PRÉSENTE
Oui, c'est possible!
Tu peux les aimer de tout ton cœur… et quand même te sentir vidée à l’intérieur.
Tu peux être forte, aimante, présente — et malgré tout, ne plus savoir comment continuer sans t’oublier.
Tu n’as pas besoin d’attendre d’être « au bout » pour te choisir.
Tu as juste besoin d’un point de départ.
Et c’est ici qu’on commence. 
Dans ce guide
de 25 pages, tu vas découvrir :
- Les 4 pièges invisibles qui t’épuisent sans que tu t’en rendes compte.
- Les 3 étapes pour retrouver ton équilibre émotionnel — sans pression, ni perfection.
- Des actions simples à poser dès aujourd’hui pour retrouver du calme et de la clarté.
👉 Ce guide a déjà aidé des dizaines de femmes à retrouver un peu de souffle dans leur quotidien.
...Et si c’était ton tour?
Télécharge ton guide maintenant Un premier pas vers plus de douceur, de conscience… et de mieux-être. 🌱
Angélique Lanthier
Intervenante sociale. Conférencière. Maman engagée.
Ancienne technicienne en laboratoire devenue intervenante, Angélique accompagne aujourd’hui les mamans épuisées à reprendre leur souffle, leur pouvoir intérieur, et un mieux-être durable.
Elle est aussi maman de deux filles, dont une avec un TSA. Elle a traversé le burnout parental et a vécu un profond processus de transformation personnelle. Fascinée par l’humain et passionnée de santé mentale, elle a choisi d’investir pleinement dans son propre rétablissement : plus de 600 rencontres vécues dans 60 organismes, ateliers, programmes et groupes de soutien, non par obligation, mais par soif d’apprendre, de comprendre et de se reconstruire.
Cette quête l’a amenée à se former ensuite en intervention en travail social. Aujourd’hui, elle guide des femmes à travers un accompagnement profond, humain, responsabilisant — et profondément ancré dans la réalité.