Conférences inspirées
Mes conférences sont nées d’un croisement entre mon vécu personnel, mon parcours professionnel en santé mentale et mon désir profond de contribuer au mieux-être collectif.
Elles visent à rendre la santé psychologique plus accessible, concrète et humaine — sans jugement ni discours trop théorique.
À travers un ton chaleureux et authentique, j’aborde des thèmes universels : stress, anxiété, parentalité, résilience, estime de soi et recherche d’équilibre.
Chaque conférence est conçue pour informer, éveiller et inspirer, tout en offrant des pistes concrètes et des outils applicables dans la vie quotidienne.
Pour qui?
- Organismes communautaires, institutions, entreprises ou groupes souhaitant aborder la santé mentale autrement
- Adultes en recherche de sens, d’équilibre ou en période de rétablissement
- Équipes de travail désirant nourrir la cohésion, la prévention et le mieux-être collectif
Mon approche
Je privilégie une approche humaine, bienveillante et pragmatique.
Chaque conférence combine expérience vécue, savoirs professionnels et outils concrets, favorisant la compréhension et la mise en action.
Exemples de conférences offertes
- Cheminer vers l’équilibre – 7 astuces pour se recharger et mieux gérer son stress
- Apprivoiser le stress et retrouver son souffle
- Santé mentale
- L’anxiété de performance : quand vouloir bien faire devient trop
- Mieux-être au travail
- Différence entre stress et anxiété : apprendre à s’écouter
- (Re)bâtir son estime de soi
- Les 5 langages de l’amour : comprendre pour mieux se relier
- Sortir du burn-out parental
- Témoignage de mon rétablissement : de la vulnérabilité à la transformation
Format et durée
- Durée : 60 à 90 minutes
- En présentiel ou en ligne
- Contenu adaptable selon le public et les besoins spécifiques
Tarification
- Entreprises privées / événements corporatifs : 400 $
- Organismes à but non lucratif (OBNL) : 250 $
Chaque tarif inclut la préparation, l’animation et le suivi.
Témoignages
« Merci pour la belle conférence! Je suis persuadée que tu as suscité de nombreuses réflexions à l'assemblée présente. Merci pour ton dynamisme, l'atelier était fort intéressant.
Au plaisir de collaborer pour le mieux-être des jeunes 🙂 »
─ Nadia Chouinard, T.S.
Agente de relations humaines, Équipe de proximité – promotion et prévention en santé mentale scolaire (PPSMS) Direction de la Sante publique, CISSS Montéregie-Centre
« Un gros merci encore une fois Angélique de nous avoir offert ta présence et ton expertise! »
─ Stéphanie Senesac, B. Ps.
Agente de milieu de vie. Soutien aux personnes ainées ITMAV. Centre Action bénévole Boucherville
