Angélique Lanthier
Mon parcours réunit à la fois mon vécu personnel et mon expérience comme pair aidante et intervenante.
Depuis plusieurs années, j’accompagne les personnes qui traversent des périodes de déséquilibre avec une approche humaine, simple et concrète, inspirée de mon cheminement, de mes formations en santé mentale et de mon travail sur le terrain.
À qui j’aime m’adresser
- aux Adultes en situation de déséquilibre ou en démarche de rétablissement (burnout, dépendance, trauma, anxiété, surcharge, etc.).
- aux Organismes et Institutions souhaitant offrir des conférences, ateliers ou animations sur la santé mentale et la résilience.
Les Services que j’aime offrir
Accompagnement individuel
Un espace d’écoute et de confiance pour se déposer, comprendre ce qu’on vit et retrouver son équilibre. Des rencontres humaines et bienveillantes, axées sur la mise en action et les outils simples pour aller vers un mieux-être durable.
Groupes et ateliers
Des moments de partage et de réflexion en petit groupe pour explorer différents thèmes liés à la santé mentale et aux émotions. On s’y retrouve pour échanger, se sentir compris.e et s’outiller ensemble dans une atmosphère d’ouverture et de bienveillance.
Conférences
Des conférences vivantes, inspirées de mon parcours personnel et professionnel, autour du stress, de l’anxiété, de la parentalité, de la résilience et de l’équilibre de vie. Chaque rencontre vise à informer, inspirer et apaiser, dans un langage simple et humain.
Ressources et outils
Des outils accessibles pour cheminer à son rythme : un e-book pour amorcer le changement, un livre en préparation pour approfondir la réflexion, et bientôt une formation en ligne pour aller plus loin.
Elles en parlent mieux que moi...
« Tes ateliers sont une merveilleuse combinaison de différentes techniques et approches. »
─ Corine
« Angélique, je suis très reconnaissante de tout ce que tu as fait pour nous. C’est un superbe cadeau. Tu as une grande simplicité, du respect, de la générosité. »
─ Marie
« Merci pour tout ton bon travail. J’apprécie ta personne, ta communication, ton authenticité. »
─ Suzanne
« Je trouve que tu es un ange pour plusieurs personnes qui te suivent. J’ai commencé à écouter tes vidéos sur YouTube, et je grandis de tout ce que tu partages. »
─ Anonyme
Rencontre découverte
Besoin de parler et de recevoir du soutien dans ta situation actuelle?
Ne reste pas seule! Réserve une rencontre individuelle et confidentielle avec moi et discutons des options qui s’offrent à toi.
